Só coisas horrorosas! - Em guerra contra a obesidade 4

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Como vocês, prezados leitores e leitoras já sabem detesto a palavra guerra.  Pegar em armas, combater, guerrear, dar e levar tiro, bater e apanhar, matar e morrer durante uma contenda contra seu semelhante é ainda mais ridículo que ficar obeso, mas ser obeso é muito, mas muito ridículo. Não, não, longe de mim a intenção de ofender os obesos, que pasmem, já são

maioria no Brasil e maioria absoluta nos EEUU.

Estou apenas sendo sincero. Estou dizendo a vocês o que penso. Que graça teria eu administrar um blog pra não dizer o que penso e sinto sobre o que vejo à minha volta? Como eu penso sinceramente que ser obeso é ridículo, salvo o caso de pessoas que engordam por uma disfunção orgânica qualquer, estou lhes dizendo que ser obeso é ridículo e assumir o seu peso ideal o princípio da elegância.

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Mas eu lhes dizia que detesto a palavra guerra e amo a palavra PAZ. Também penso que a melhor guerra é pior que a pior paz, mas não neste caso. No caso da obesidade temos sim de empregar a palavra GUERRA. Se você não entrar em guerra contra a OBESIDADE ela vai te matar da pior maneira possível. Morte ao fim de uma longa sessão dos mais variados tipos de tortura.

- Tem pior?

Mas sejamos objetivos que o tempo de vocês é curto e o meu idem. Falemos de estratégias para vencer a guerra contra a obesidade.

Tome nota da PRIMEIRA – Se você está obeso, antes de começar a fazer exercícios precisa voltar pro seu peso ideal ou se aproximar o máximo possível dele. Fazer exercícios físicos estando obeso é um desastre, a menos que estes exercícios sejam muito bem orientados e com certeza suaves, leves e curtos. Se você com 10, 15, 20, 30 quilos acima do peso partir pra correr 10 quilômetros na areia da praia do Foguete está %$#@!

Ferrado. Ginástica boa pra obeso é uma só, hidroginástica. Queima calorias sem sobrecarregar o organismo. Atenção que eu não sou médico. Sou apenas alguém que esteve obeso durante uns seis meses e conseguiu voltar pro peso ideal na base da força de vontade, da dieta e por fim dos exercícios físicos, sem apelar pros remédios. Se você estiver obeso amigo leitor, como obesos estão a maioria dos cidadãos brasileiros, antes de por em prática o que lhe digo, consulte o seu médico. Até o próximo post desta série, que como já lhes disse, brasileiro destesta ler, mas adora comer, ver telenovela e falar alto. Arre ! Só coisas horrorosas! LoL!

 Fernando Costa