Combata a depressão - 30 dicas pra você não marear (=enjoar) a bordo de um veleiro 28

link-da-imagem

28 – Alimente seu astral com idéias positivas. Tenha fé e esperança em você, na tripulação, no
comandante e no barco. Idéias pessimistas costumam assaltar os marinheiros iniciantes a partir do terceiro dia de viagem, provocando depressão mental e a depressão contribui para o enjoo na* MAR, esse mal terrível que pode transformar seus sonhos de prazer, liberdade e aventura em terrível pesadelo.