24 – Deite pra dormir um pouco, de preferência num lugar próximo ao meio do navio ou embarcação, como já recomendamos anteriormente. Ah e não se esqueça de
agasalhar-se antes de dormir, sem no entanto exagerar pois que, como já vimos, o calor em excesso também favorece o enjoo na* MAR. Resolvido ou não o problema do enjoo, dormir a bordo de qualquer embarcação ou navio navegando em plena* MAR é sempre recomendável. Porque? Porque nunca se sabe quando você necessitará de todas suas energias físicas e mentais para tentar controlar uma situação de emergência. Portanto sempre que possível durma, durma o máximo que puder para recarregar todas suas baterias, sem no entanto por em risco a segurança do seu barco. Dormir na hora errada pode significar tragédia. A questão do sono ou melhor da falta de sono constitui o maior problema do navegante solitário, mas isto é outra estória, que requer cuidados muitos especiais.
agasalhar-se antes de dormir, sem no entanto exagerar pois que, como já vimos, o calor em excesso também favorece o enjoo na* MAR. Resolvido ou não o problema do enjoo, dormir a bordo de qualquer embarcação ou navio navegando em plena* MAR é sempre recomendável. Porque? Porque nunca se sabe quando você necessitará de todas suas energias físicas e mentais para tentar controlar uma situação de emergência. Portanto sempre que possível durma, durma o máximo que puder para recarregar todas suas baterias, sem no entanto por em risco a segurança do seu barco. Dormir na hora errada pode significar tragédia. A questão do sono ou melhor da falta de sono constitui o maior problema do navegante solitário, mas isto é outra estória, que requer cuidados muitos especiais.
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